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头痛失眠的主要原因

文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2018-01-09

头痛是个常见症状,它与失眠的关系很密切,具体可以用两种头痛的具体表现来说明之间的关系。美国密歇根大学的研究表明,80%的头痛患者都有失眠的情况。头痛多由微循环障碍,内分泌功能紊乱所致。头痛失眠的主要原因:

第一种是神经性头痛,患者几乎每天都觉得头部发沉,像有东西压在上面或是头顶被东西箍着,使人感到不舒服,昏昏沉沉,“头脑不清醒”。到晚间又减轻些,可是入睡十分困难。

第二种是偏头痛,以年轻女性较易患此病,是一种阵发性、发作性的头痛。头痛可位于一侧或两侧,从眼眶、太阳穴一直延伸到整个头部,很剧烈,像火烧、像刀割、像血管跳动,同时怕光线,怕人声,较严重时出现恶心呕吐,常常失眠,越是失眠,头痛越是加重。头痛失眠的主要原因:

1、物理因素:能引起颅内外炎症、损伤的各种原因,因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张、脑膜受刺激、肌肉收缩、直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛。

2、情绪不稳:当身心受到外界环境的不良刺激时,往往会产生忧虑、焦虑等情绪,从而导致偏头痛的发作。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适,偏头痛。

3、饮食不当:食用过量咖啡,会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管,同样会造成头疼,这些都是由饮食不当而引发的头疼。

头痛失眠怎么治疗,科学规范的治疗是关键

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失眠患者一定要调整好自己的作息时间。人体是有一定的生物钟的,不规律的生活和睡眠习惯会破坏这种生物钟导致睡眠障碍,所以日常要保持规律的作息习惯,早睡早起,睡眠时间在6小时以上较佳。 推荐阅读:如何治疗儿童头痛

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