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产后焦虑症的常见症状

文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2017-11-15

目前很多生产时候的女性都换上了各种各样的心理疾病,产后焦虑症就是其中的一种,产后焦虑症的发生主要与产妇不良的心理暗示有关,很多产妇担心生产之后魅力消退,或者与职场脱离等等多种疑虑,于是诱发了产后焦虑症的发生。产后焦虑症有哪些常见症状呢?下面为您介绍下:

产后焦虑症的常见症状1.情感脆弱,不愿意独处

产后焦虑还会使得产妇变得情感脆弱,依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫,或者要有人陪伴,无法忍受独处。必须一个人呆着的时候,就会不停地打电话,或者用上网聊天等方式,和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。

产后焦虑症的常见症状2.怀孕期间有特殊嗜好

产后焦虑可能会导致某些产妇表现出一些特殊嗜好。医生指出,有些产妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意,医生表示,怀孕期间,雌性激素和孕激素水平非常高,在这样的状况下,准妈妈会变得特别细腻、敏感,哪怕是从前性格大大咧咧的女性,到了这样的时候也会变得细心敏感了,显得特别小女人。

产后焦虑症的常见症状3.睡眠不好

睡眠差,是很多产妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁---怀孕时,子宫压迫膀胱,原本比较容易让膀胱的容量减小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手间。于是,很多产妇怀孕期间,每天的尿量并没有增加,但夜间上洗手间的次数却多了。

睡眠差还会导致多梦。产妇又往往对梦的内容特别在意。朱嵘说,他曾遇到过一位准妈妈,因为梦到丈夫有外遇,在梦中哭醒,之后就认定丈夫一定瞒着她在外面有女人。在她一段日子不依不饶甚至不可理喻的焦虑情绪的影响下,原本忠于家庭的丈夫,真的开始在外面寻求新的感情了。

患上产后焦虑症应该注意哪些:

1.加强营养,饮食总宜清淡,忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪,可多吃新鲜蔬菜。若气虚者,可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。

2.属血热、血瘀、肝郁化热的病人,应加强饮料服食,如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁,以清热化淤。

3.脾虚气弱的病人,遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人,可增加滋阴食物,如甲鱼、龟肉等。

4.卧床休息静养,避免情绪激动,保持心情舒畅 ,安慰病人,消除思想顾虑,特别要注意意外的精神刺激。

5.保持室内空气流通,祛除秽浊之气,但要注意保暖,避免受寒。若血热证者,衣服不宜过暖。

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通过本文对产后焦虑症的常见症状的介绍,相信您已经非常清楚了。如果您具有上述的症状,您可能已经患上产后焦虑症了,本文也有介绍一些对于此症的自我调节方法,您不妨尝试一下相信一定会对您有所帮助的。您还可以咨询本网站的在线医生,由他们帮您解决您的各种困惑。

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